Technika ta została zapoczątkowana i spopularyzowana przez amerykańskiego skoczka wzwyż, Dicka Fosbury’ego, który użył jej do zdobycia złotego medalu na Letnich Igrzyskach Olimpijskich w 1968 roku w Meksyku. „Fosbury flop” polega na odbiciu się jedną nogą, przelocie nad poprzeczką tyłem do kierunku biegu i lądowaniu na plecach na materacu. Ta rewolucyjna metoda skoku wzwyż znacząco różni się od wcześniej stosowanych technik, takich jak „rola wschodnia” czy skok nożycowy. Współcześnie jest to dominująca technika skoku wzwyż, uznawana za najbardziej efektywną ze względu na możliwość pokonywania wyższych wysokości bez zwiększania siły odbicia.
4 litery:
- FLOP
11 liter:
- FOSBURYFLOP